人前での言葉が、まだ鍛錬された芸術だった時代に書かれた Kleiser の声の育成に関する助言は、単なる話し手向けの手引きとしてだけでなく、声を通して自分をどう見せるかについての、より広い考察としても読めます。
以下の抜粋は、軽く編集し、テーマごとに整理したものです。明瞭さ、落ち着き、存在感を持って話したい人なら、誰にとっても時代を超えて役立つ助言です。タイトルと導入文（イタリック体）は、プレゼンしやすいように追加しました。
あなたの話す声を育てる
Grenville Kleiser の Talks on Talking（1916）からの洞察
Grenville Kleiser は、人前で話すことに関する著者であり、Talks on Talking（1916）で、話す声をどう育てるかを説明しています。
1. よく育てられた声の必要性
心地よく、抑揚のある話し声を育てることは、効果的なコミュニケーションに欠かせません。多くの人はこの技能を軽視し、その結果、耳障りで不快な声になってしまいます。
声を育てることの重要性: 話す声をもっと丁寧に育てる必要が、広くあります。この重要な विषयに、はっきり意識を向けている人がいかに少ないかは驚くほどです。あらゆる場面で、耳障りで荒い声にさらされています。音楽的で、抑揚のある声を聞けるのはむしろ例外です。
2. リラックスと共鳴
リラックスはよい話し声の土台であり、共鳴は豊かさと明瞭さをもたらします。簡単な練習を重ねれば、声の自然な可能性を引き出せます。
声の緊張を減らす: ほとんどの人は、話すときに体に力を入れすぎています。声帯や口の筋肉を解き放ち、声が自然で調和して流れるようにする代わりに、それらを固めてしまうのです。こうした一般的な声の緊張の欠点を直すには、発声に使う筋肉をすべてリラックスさせることです。これは、毎日の少しの練習で簡単にできます。
共鳴のための音の位置: まず心に留めるべきなのは、喉 で 話すのではなく、喉 を通して 話すべきだということです。声の音楽的な質は、主として、上の歯の上にある骨のアーチ、つまり硬口蓋に向けて音を送ることに依存します。口のこの部分を通ることで、声は多くの共鳴を得るのです。
あくびの練習: 喉をリラックスさせる優れた練習は、あくびです。本当にあくびが出るのを待つ必要はありません。あくびをまねる練習を頻繁に行うだけで、よい結果が得られます。あくびの練習の直後には、話したり読んだりして声を試し、音の自由さが改善したかを確かめるとよいでしょう。
3. 声を守り、磨く
よい声は、無理を避けて守られ、意識的な発声によって発達します。必要なときは声を休め、意図的な練習で音色を磨きましょう。
うるさい環境で声を守る: 大きな騒音に対抗するように声を使うのは望ましくありません。通りやほかの場所で、がやがやした中で絶えず話す習慣のせいで、よい声が台無しになることはよくあります。そういう状況では、声を休めるほうがよいのです。そうした勝負では、ほぼ確実に声が負けるからです。
落ち着きと自制をもって話す: 日常会話で私たちに必要なのは、強調を減らし、静けさと抵抗しない姿勢を増やすことです。熱意は少し減らし、活気と変化はもっと必要です。私たちには、活力を奪うのではなく、日々の小さな苛立ちから守ってくれる、落ち着いた心の平衡が必要です。要するに、話し方にもっと落ち着きと自制が必要なのです。
強調しすぎない: 私たちが口にすることのほとんどは、強調を必要とするほど重要ではないと覚えておくとよいでしょう。考えそのものが、その考えを推薦してくれれば十分なのです。もし強調が必要でも、肩や握りこぶしではなく、間の取り方や抑揚といった知的な手段で行いなさい。
4. 声の欠点に対処する
鼻にかかった声や喉声、甲高い声などの欠点を見つけて直すことが、心地よく、印象的な声をつくる鍵です。
よくある声の欠点: 鼻声と喉声: とても不快でありながらよくある欠点が、鼻声、つまり「鼻を通して話す」ことです。自分では気づかないまま、これをやっている人はたくさんいます。この癖はあまりに簡単に、しかも無意識のうちに身につくので、誰もが厳しく注意する必要があります。ほとんど同じくらい不快なのが喉声です。喉の筋肉をリラックスさせず、持ちこたえさせることから起こります。
適切な音程を選ぶ: 話し声でいちばんよい音域は、中音域と低音域です。日常会話ではこれだけを使うべきです。高い音程は習慣や気質によるものですが、賢明な練習で克服できます。高すぎる声の問題は、聞き手に不快なだけでなく、話し手を聴衆と「調子外れ」にしてしまうことです。
5. 声を育てる技法
共鳴、発音、明瞭さを育てるには、構造化された練習が必要です。表現力と説得力のある声の土台をつくることに集中しましょう。
よい話し声の特徴: よい話し声は、純粋さ、共鳴、柔軟性、丸み、輝き、十分な力を備えているべきです。これらの特徴は、毎日 10 分ずつ声に出して読み、一度にひとつの特徴に特別な注意を向けることで、すばやく育てられます。数週間、熱心に練習すれば、非常に満足のいく結果が得られます。声は使うことで育ち、その育ち方は、習慣的にどう使うかに正確に従います。
発音と明瞭さの役割: はっきりした発音と正しい発音は、洗練された話し方の証です。俗物的になってはいけませんが、正しい話し方を目指すすべての人は、辞書の学習者であるべきです。
練習による明瞭さの育成: 口をよく開けるように、という助言が必要です。多くの人は歯を半分閉じたまま話し、その結果、声の質と発音の正確さが大きく損なわれます。子音も母音も、それぞれきちんと意味を持たせるべきです。こもった話し方は、どもることとほとんど同じくらい好ましくありません。
6. 声の深みと強さを高める
深く共鳴する声は、威厳と確信を伝えます。狙いを定めた練習で声を鍛えれば、その効果は劇的に高まります。
深く、説得力のある音を育てる: 多くの声は質が薄すぎます。考えがどれほど優れていても、説得力が伝わりません。ここでの解決策は、深い音を育てることに特に注意を払うことです。そのための最良の練習のひとつは、母音の “O” を毎日数分練習し、それを豊かで深く、歌うように響かせることです。
声の力をつける: 弱い声への最良の対策は、腹筋を使いながら、さまざまな音程で主要な母音を吐き出す練習を、毎日行うことです。もうひとつのよい練習は、階段や坂を上りながら声に出して読むことです。これらの練習は少し極端なので、学生は慎重に行うよう勧められます。
7. 呼吸と共鳴
呼吸のコントロールと共鳴を身につけることは、力強い話し声の土台です。これらの技術が、発話の明瞭さと持続力を支えます。
正しい呼吸の重要性: 正しい呼吸は、正しく心地よい発声の基本です。呼吸の仕組みは、どんな発声法の標準書にもある練習で、毎日鍛えられるべきです。純粋な声の質は、使う息の一粒一粒を音に変えられるかどうかにかかっています。
オロタンド音声を習得する: 丸く豊かな響きとして知られる特別な声、オロタンドがあります。これは人前で話す人に不可欠です。単純で純粋な音を、より豊かな丸みへとふくらませたものです。主として胸と口の共鳴を強め、腹筋をより力強く使うことで生まれます。
声質を改善するための共鳴練習: 声の共鳴が足りない場合は、唇を閉じたまま letter m をハミングし、顔が振動するよう意識すると、すばやく育てられます。練習のあいだは、音を前方へ保ち、唇と硬口蓋にしっかり当て続けるべきです。
8. 結論
声を育てることは、個人的にも職業的にも果たすべき務めです。明瞭さ、共鳴、落ち着きを育てることで、よりよくつながり、より効果的に伝えられるようになります。
話し手にとって声を育てる責任: 話し声は、驚くほど大きく育てられる可能性があります。人は、声の美しさと言葉遣いを育てる責任を負っています。あまりにもよく見られる粗雑な話し方は、主として不注意と怠慢によるものです。
「ああ、私たちの器官は、どれほど多く、どれほど驚くべき声で語ることができるのだろう！
愛の柔らかなリュートを奏で、戦いの大きなトランペットを吹き鳴らし、
高い音域で歌うか、あるいは完全なディアパソンを引き出して、
そのペダルとストップの壮大な嵐で空気を揺さぶるのだ。」
